睡眠作为人类生命中必不可少的一部分，重要性不言而喻，都知道晚睡不好，就是习惯了晚睡，肿么办？
昨天偶然看到武汉的睡眠时间是22:24，吓了一跳，我显然比这个时间晚，差不多十一点后才睡~这个得戒掉呀~~
十一点上床，本来是可以睡了，手机拿在手上，就开始刷起来了~亲们，估计也都是玩手机的人，平时大概是几点睡呢？晚上一般干什么？
武汉平均22:24睡着，你迟了，还是早了？
再看一下全国的排名，武汉排在第八位，看来是比较晚的，令我想不到的是广州，居然排名第一~
我逼着个时间还要晚
不到转钟睡不着。。。。
我表示 我昨天2点睡的..
那得看一般是什么时候办正事，这个是直接跟办正事挂钩的，一般是办完事就都安息了。。。
每天0.06上床，拿手机看20分钟，睡觉。
我一般都是早上2345点睡觉。。
看来我睡的Z早 一般九点上床 玩半个小时到一个小时的手机 酝酿半个小时估计就入眠了 
12点不睡的是不要脸的，凌晨2点还不睡的就是不要命的哦。
你们懂的
额，亲，很能熬呀，这迟~
和小学生们平均了的
哈哈 ，看来都是晚睡族~
额额额额额
有点迟了，我差不多十一二点睡~如果休息前一天，那更迟~
亲，睡得真早，这个习惯蛮好的，保持哦~我也要早点睡才行~
额，看来也是个晚睡的~
看小说....追文的亲懂的...
我有睡觉强迫症 睡之前我要算下能睡几个小时 木有八个小时我会不安 就算睡不着我也要强迫自己入眠 哈哈
我每天12点 准时要喂我家Z小的狗吃第四餐。。没办法。。
等它吃完。。
我才上床。。
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