自己动手做的营养早餐--三明治，简单易学，附教程！

不错@

我以后买个烤箱也可以做 支持

真不错

这要起早床

看起来好有食欲吖,,

露肚子的动作不文雅哦！呵呵！穿个裙子照会好点！

呵呵。。。我想这样你们能看得更清楚些，我这个还算好的吧，我看网上的有些就穿内衣内裤都这样照了咧。。

真棒 怀孕还自己个自己做早餐

非常不错啊 真的好久没看到楼主发帖了 原来是怀孕了

哈哈， 我天天早上都这样吃，安全放心又营养

另外，建议LZ买家家康的那个火腿片，比这种三明治火腿口感好多了

好的，谢谢亲的建议，我是觉得这个火腿有一点咸！

才看到，楼主竟然是龙龙的老婆呀···

自己做不错 材料不健康啊亲~

烤箱辐射大，孕妇远离

嗯嗯，那个火腿片很好吃，你就买鲜嫩的口味，一袋里有三片，又好保存，口感极好！

知道亲，我就开了一哈，是离的蛮远，而且我用的超级少，这还是怀孕以来第一次用，以后会更加小心的

可能我很保守！呵呵

教你另外一种吃法，将鸡蛋打成蛋液，然后在平底锅里摊成蛋皮，锅里不加油，有温度即可导入蛋液（初学者蛋液可能不大好弄成皮，因为温度过高，蛋就容易整糊了，你有黄油就干脆在锅里热化了倒蛋液吧），蛋皮弄好了就放在抹了沙拉酱的面包片上，然后盖一层面包抹沙拉酱，再把火腿片煎一片放上，再盖一层面包，这样就可以直接吃了，无需烤箱烤

当然，你想要吃烤的， 可以在每层面包片中间加马苏里拉芝士，这样味道会更赞！（如果烤的话，火腿片是无需在锅里煎的，当然煎了味道会更好）