爬楼梯能减肥不？

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可以，我爬过

你穿到高跟爬。效果蛮好

我以前每天爬60层，6层*10趟，一共40分钟

呵呵~！我也想知道，爬楼可以减肥不

因为我现在住8楼，每天电梯，每天爬啊爬`1

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瘦大腿

大腿？我也要爬！

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穿高跟鞋 好恐怖啊~~~~

你是一次爬完还是分几次爬啊？瘦了冇？

一次爬完啊 爬了40分钟 瘦大腿了

但是蛮难得坚持，毅力啊 特别是到后面.....

是啊~~坚持蛮重要！~~

我还想瘦肚子呢！~~

这个减肥方法可以试试啊。应该有效果的

好厉害啊······

厉害······

很累 很难 坚持

呵呵 坚持就好

刚看到别个介绍怕楼梯，看到腰和pp都瘦了蛮多的。