30岁的女人需要更多的营养，保湿、防皱、美白、祛斑一样都不能少

30岁的女人需要更多的营养，保湿、防皱、美白、祛斑一样都不能少。

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现处于25-30岁之间以前只注重补水保湿和美白，基本上除了水和乳液或霜，什么也不用，顶多敷敷面膜皮肤就不错，过了25岁明显感觉皮肤没以前好，以前早上擦了水和乳可以管一天，现在基本中午就感觉不舒服了，另外，会看美容节目，按照上面的来做，基本是这样：

一、洁面:有几种不同的洗面奶，会分情况来不同使用，有保湿的，抗老的，去角质的，去油保湿的，一般情况下洗面奶都会和相应的水、乳或者霜相配套

二、水、乳或者霜基本是一套的，根据不同的天气选择今天擦哪一种

三、一定要用上肌底液，有如果没有用肌底液就用精华，二选一，但是对于自己本身来说，如果同时用两种，感觉有点厚重了，不舒服，所以往往二选一

四、随身携带喷雾，T区油了，不方便洗脸的时候就用喷雾

五、一定要防晒，而且防晒质地要清爽，根据不同的天气选择不同的防晒指数

六、一定要卸妆，哪怕只擦了BB霜或者隔离、防晒之类的，一定要卸，卸了之后根据情况选择用不用洗面奶再洗一遍

七、面膜的使用频率大概是一周二到三次，也会根据不同的情况选择保湿、美白、镇静、晒后修复等

现处于25-30岁之间以前只注重补水保湿和美白，基本上除了水和乳液或霜，什么也不用，顶多敷敷面膜皮肤就不错，过了25岁明显感觉皮肤没以前好，以前早上擦了水和乳可以管一天，现在基本中午就感觉不舒服了，另外，会看美容节目，按照上面的来做，基本是这样：

一、洁面:有几种不同的洗面奶，会分情况来不同使用，有保湿的，抗老的，去角质的，去油保湿的，一般情况下洗面奶都会和相应的水、乳或者霜相配套

二、水、乳或者霜基本是一套的，根据不同的天气选择今天擦哪一种

三、一定要用上肌底液，有如果没有用肌底液就用精华，二选一，但是对于自己本身来说，如果同时用两种，感觉有点厚重了，不舒服，所以往往二选一

四、随身携带喷雾，T区油了，不方便洗脸的时候就用喷雾

五、一定要防晒，而且防晒质地要清爽，根据不同的天气选择不同的防晒指数

六、一定要卸妆，哪怕只擦了BB霜或者隔离、防晒之类的，一定要卸，卸了之后根据情况选择用不用洗面奶再洗一遍

七、面膜的使用频率大概是一周二到三次，也会根据不同的情况选择保湿、美白、镇静、晒后修复等

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