以下内容均摘自如下名医微博、博客、微刊上的科普
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什么是感冒?
通常我们所谓的感冒,即为普通感冒。医生把它称为急性上呼吸道感染。也就是俗称“喉咙发炎”,是儿童Z常见的疾病,两岁以前孩子通常会患8-10次感冒多为病毒引起,但某些时候可合并细菌感染,甚至导致更为严重的疾病,比如鼻窦炎或肺炎。
传播方式:
直接传播:一个喷嚏或一次咳嗽都可以将病毒通过空气从一个人传播给另一个人。
间接传播:感冒的人会在咳嗽、打喷嚏、触摸鼻子的时候把病毒沾染到自己手上。接下来他接触一位健康的人,把病毒传播到健康的人手上。健康的人用自己被污染的手触摸鼻子,将病毒带到自己的鼻子和咽喉——这是一个病毒可以再次生长和扩张的地方。于是感冒的症状随之出现。这一过程不断循环重复,使病毒在感染者和下一个易感者之间传播。
感冒的症状:
喷嚏
中低烧(38.3 -38.9℃),通常在夜间
食欲下降
喉咙痛,有时甚至会吞咽困难
咳嗽
睡不安稳
扁桃体红肿
感冒的治疗:
事实上没有抗病毒的特效药物,通常说的“感冒药”只是缓解和控制症状罢了。感冒一定要多饮水和休息,可以适量补充维生素C。如果需要针对症状用药,Z好选用专门针对某一症状(如高温、流涕、鼻塞、咳嗽)的药,尽量避免使用复方药。
年长的孩子感冒通常无需看医生,但是,对于3个月以下的孩子,有以上任何症状出现,就应该立刻就诊。因为对于小婴儿,临床表现可能不明显,感冒可能迅速发展为更严重的疾病,比如支气管炎、喉炎或者肺炎。
对于3个月以上的儿童,有以下表现也应立即就诊:
唇色和甲床发绀;
流涕持续10-14天以上
咳嗽持续7天以上
耳痛
体温大于38.9℃
嗜睡和烦躁
不同症状的家庭护理:
在宝宝的成长过程中,上呼吸道感染是Z常罹患的疾病。上呼吸道感染是一类疾病,包括了从普通感冒到喉炎等疾病,但是这一类疾病具有很多相同相似的症状,很多情况在初期通过正规的护理可以防止病情加重,避免去医院就医,而且就算严重到需要看医生,回家的护理也非常重要。有些爸爸妈妈可能会说,生病了肯定要看医生肯定要吃药打针啊!其实,你们知不知道宝宝的上呼吸道感染在病情很轻的时候根本不需要动用到医生,而且打针吃药还是会有副作用的风险,如果能够通过一些家庭护理让宝宝病情不再加重慢慢恢复不是更好吗?
流涕
要做的就是教孩子擤鼻涕或你帮他吸掉鼻涕。流鼻涕就是一个排病毒的过程,如果鼻涕流不停时根本不用紧张,帮宝宝擦掉它们就行了。吸鼻涕的时候要注意缓慢一点,吸力轻一点。一些抗组胺的药物对普通感冒引起的流涕没太大帮助,它们主要是针对一些鼻敏感性的流涕。
鼻塞
要做的就是清洗鼻腔。用盐水的滴剂或喷雾剂,改善鼻腔粘膜的干燥,通常在清掉鼻涕后使用,如果效果不太好可以把盐水温热后使用。另外,孩子因为鼻塞影响到呼吸(例如张嘴呼吸)时或是有鼻塞的婴儿喂奶前,不论有没有清理鼻腔Z好也都用用盐水。有些药房有售卖盐水的滴剂和喷剂,如果DIY的话,用2ml盐兑250ml水就可以了,温水凉水都行。如果鼻涕很干很结很稠,除了以上办法,就还需要用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻屎润润后弄出来。
如果您的小宝宝由于鼻塞而导致呼吸不畅和吸吮困难,可以用盐水滴液或喷雾器清洗他的鼻孔。还可以间隔一段时间或每次喂奶和睡觉前用吸鼻器从鼻子吸出分泌物。滴鼻的器具每次使用前必须清洗干净。在喂奶前15-20分钟分别在双侧鼻孔各滴两滴滴鼻液,然后立刻用吸鼻器吸出。用普通的生理盐水滴鼻就可以了。不要用含有药物的滴鼻液,这是因为相当部分的药物可以被吸收入体内。
在宝宝的房间里放一个空气加湿器也可以帮助减少鼻涕从而让他更舒服。必须每天清洗湿化器从而避免细菌传播。不推荐加热空气湿化器是因为它们有导致烫伤的风险。
咽痛:
当宝宝咽喉疼痛时,不能指望他会和平时有一样好的胃口,Z好的解决办法是止痛和流食。如果任由宝宝哭泣,那么咽喉肿痛会更加严重,所以必须尽量让宝宝安静下来,停止不必要的哭泣和号叫。不要给宝宝吃任何刺激性的食物包括过咸、过酸、过甜的食物以及冷饮,尝试清淡的流质或半流质,减量多次喂。
咳嗽:
咳嗽是一种生理性保护机制。通常我们不主张给小宝宝药物镇咳,轻微的咳嗽,家长可以多给宝宝拍背,有助于排痰,小宝宝通常还不会把痰咳出来,吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部,可刺激引发咳嗽加重,有研究表明,睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠,但蜂蜜可能诱发过敏,1周岁以内的宝宝慎用,可尝试将头部方向的床垫抬高成一个倾斜(同样适用于溢奶严重的宝宝)。更多详见“名医科普大汇总---咳嗽应对攻略”
发烧:
详见“名医科普大汇总---发烧应对攻略”
婴幼儿感冒护理上的常见误区:
一、认为感冒是受凉所致,要比平日多穿,甚至捂汗。本来宝宝穿得就不少,这一病,穿得就更多了,室内温度也调得比较高。这样非但不利病愈,还有引发高热惊厥危险。宝宝感冒,尤其是发热时,非但不能捂,还要适当少穿少盖。
二、认为宝宝病了要增加营养提高抵抗力。生病后食欲下降是自我保护,通过减少食物摄入,减轻肠道负担。想方设法让宝宝多吃非但没有帮助到宝宝,还埋下了宝宝厌食祸根,宝宝对不愉快进食经历会有长久记忆,结果病好了也不再喜欢吃饭。父母要尊重宝宝胃容量,切莫好心办坏事。
三、越早吃感冒药越好。宝宝刚有点流涕打喷嚏就喂不止一种药。宝宝生病时,给宝宝看病要比给宝宝吃药重要得多。如果宝宝遭受了比较厉害的感冒病毒侵袭,即使妈妈及时给宝宝吃了感冒药,也难以阻止病毒对宝宝呼吸道的侵袭。如果宝宝只是普通感冒,不吃药也会如期自愈。护理很重要
四、绝大多数感冒由病毒引起,抗菌素对病毒没有杀灭作用,无需服用抗菌素,更不需静脉输注抗生素。使用抗生素需由医生根据宝宝病史、仔细检查身体,必要时做辅助,综合分析后做出诊断,确定是否使用抗生素。父母不能擅自给宝宝服用,不能仅凭血象白细胞总数升高使用抗生素
关于感冒的预防:一、对于小于3个月的宝宝,Z有效的预防方法是避免接触感冒患者,保持居室空气流通,这在感冒高发的秋冬天尤其重要。导致年长儿和成人轻微感冒的同一种病毒如果感染婴儿,则可以表现更加严重。如果父母患感冒又必须照顾宝宝,那么请你戴上口罩以保护宝宝免受感染。
二、如果你的孩子在幼儿园患了感冒,应该教导他在打喷嚏和咳嗽时远离其他孩子,并且用纸巾接住他咳出的东西和擦鼻子,并及时将纸巾扔进垃圾桶。这样可以避免他将感冒传染给其他孩子。因为如果不用纸巾那么病毒很容易存在于手上,就可以传播到任何他触摸的地方——同胞、伙伴或者玩具上。
三、同样的,如果你的孩子可能与患感冒的孩子有接触,这样也方便你的孩子预防感冒。同时要教他勤洗手,常开窗通风,这也可以切断病毒的传播。