成功瘦身42斤！看看一个跑马的汉子是如何炼成的

说了半天，等于没说，重点介绍什么课程，说出来分享下

我去啊,你这变化,要逆天啊

课程就是我找的私人教练教我的,每周去上课动作都不一样,不过蛮有效的,又没怎么跑做5分钟就出很多汗了.身体好像很有效

要不我把我当时的减肥助理的QQ发给你吧,你要有问题就直接问她

自己定自己的帖子

屌丝的逆袭啊 好吧我就在针灸减肥 -。- 无视我吧

我也在运动减肥。认识私教但没买课程。你这种是怎样的啊。。。介绍下。

跑马的汉子~~~

你好猛妹纸

作为一名学医的实在想提醒你一下,针灸用的针一定要消毒的,这不光是泡酒精就行了,那样只能去细菌,还需要专门的设备消除乙肝艾滋等一些顽强病毒.不知道你在那里做的针灸,这种设备一般小医院是不会有的,更不用说美容院了.妹纸一定要多注意安全

我是找的私教咯.方式嘛,就是适度运动,不要求时间也不要求场地,所以挺适合我的,吃的话基本没什么限制,我是还ok了,主要是坚持,坚持下来就好了

不像吗,这么粗旷

是的是的

虽然中标的几率是不太高,但是百度一搜,问题还是 蛮多的

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是的是的~~老大说的是

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这是个好办法

请教一下，这个私教具体是怎么弄的呢？价格如何呢？