如何减掉腹部啊

宝宝好肉坨啊，真可爱。 减肚子同问

宝宝肉多好，可我们不能肉多啊，555，大家都来交流啊，减肚子减肚子

同减啊

每天早上起床 空腹一杯蜂蜜水

有助排掉肚子里的BB 肚子也会下去一些

Ty上看到个妈妈说，每天30个仰卧起坐，有效果~不过别人坚持了三年了，每天做三十个，腹部很紧致~

我准备试试

节制饮食，适当运动，做得到吗？

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真的么，她这个每天30个是什么时间做呢？

很节制了，运动也做了，也是就是每天步行啊。可是没有效果555

不知道有没有谁知道呼拉圈是否有效果？