我这几天都蛮控制呢

一直都是喝粥吃点青菜

我用这个办法一天都坚持不了..

如果苹果酸奶交替的喝,我还强点.

昨天坚持只吃苹果.....到了下午就受不了.

开始抓零食吃了.

不错

不能这样啊

这样就全前功尽弃了啊

我觉得不喝水是关键，身体里的水都排出来了，怪不得体重下降的快

是这样的

。。

真的么.真的么.

我也要试试呀.

半年前试过苹果减肥

第一天吃了一天苹果，第二天起床就昏倒了。。。。

完全不敢试了。。。估计苹果吃少了

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