各位准新娘以及所有需要减肥的美女们、请注意咯。一个月减6斤健康的减肥方法

真的 真的 真的吗？

水饱 - - 不吃早餐不是更容易长胖吗？

LZ准备以后都不吃早饭了？

真的吗？这是真的吗？

哈哈，真的啊，我也要学

真的哈？

先收藏！！~

这样空腹喝酸奶不太好吧··

我一直都带说减肥，却一直冒得行动

真的吗???想试试

我估计我这样喝饱了 公交上就挂了

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其实适合每个人的减肥方法都不一样，但我觉得一天中早餐还是Z重要的，我一般把重点放在早餐（如果有时间的话就那早上多吃点）因为早上有一天的时间来消化的。中餐吃个七八成，晚上尽量少吃而且Z好进行自己喜欢的运动比较好

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难坚持啊！

先占个 我要学

为莫斯喝完酸奶后要用开水冲服呢。。

我要学。。。

太恐怖了··都是水··