备孕好孕

音乐胎教

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音乐胎教

音乐胎教方法

方法1:触压拍打法

实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:孕妇在欣赏音乐时,可采用平卧姿势,先了解乐曲的内涵边欣赏边联想,可获得心理上的调节和精神上的享受。同时放松腹部先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

方法2:推动散步法

实施月份:怀孕6、7个月以后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法准妈妈平躺在床上,给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等,同时全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

方法3:亲子游戏法

实施月份:怀孕5个月以后,有胎动了,就可以进行亲子游戏。

具体做法:每次游戏时,准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打,当胎宝宝用小手或小脚给予还击时,准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下,一会儿胎宝宝就会在里面再次还击,这时准妈妈应改变一下拍的位置,改拍的位置距离原拍打的位置不要太远,胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。当然在游戏的过程中,放一些优美、动听的歌曲来促进自己与宝宝的交流,这样反复几次,别有一番情趣在其中。

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