8月3日更新：统一回答各位姐妹的疑问，俺没有整过容！没打瘦脸针！要是整过我还来这发帖子干嘛呢？？
嘿嘿，不过回想起来我四年前拔掉了四颗智齿（智齿长歪了睡觉疼），不知道会有用吗？但是拔掉的那年脸型根本一点也没变，确实是怀孕生娃后脸型好一点了，babyface褪掉了哦
亲身体验坐好月子对女人多么重要，生完宝宝变瘦了变美了哟~月子完瘦将近30斤，产后3个月减40斤。
各位妈宝的姐妹大家好！
（我有在丽人板块发帖子，那个主要是讲护肤方面的，
请多多支持哈 ）
http://www.deyi.com/thread-4579265-1-1.html
应妈宝小编的建议，
在这边发一个专门针对产后妈妈的新帖，希望能对新妈妈有些些帮助哈
更希望的是，大家有好的产后瘦身、保养经验也能在帖子里面分享，我们一起变美美哈！之前俺在丽人发的帖子，嗤之以鼻的人是多，但您倒是也上一点保养大神的照片或者经验给我学习学习啊，等来等去却木有，失望。。。
我现在也超想减肥啊，大腿粗得肉直晃，但是我们要健康的循序渐进的减肉肉
相信大家都听说过，坐月子是女人一生中Z好的改善体质时机。如果没有坐好月子，可能会对身体健康不好。
做好月子，远不仅仅是恢复个身材这么点福利，对整个身体机能的提升，生活习惯的改善都有莫大好处。
现在身体健康有多重要毋庸置疑，成家生子后的女人，我们再也不是只属于自己，可以无所顾忌疯狂的时代了。我有了比我生命还珍贵的宝贝，教育好宝宝，操持整个家，都必须有个强健的体魄做基础，所以产后保养好不仅是对自己呵护，更是对身边的人，对自己的爱人、家庭负责。
我在怀宝宝之前，早已决定必须顺产，孕期也一直保持散步等温和的运动，虽然一直想着为了顺产不能吃太胖了，但到了孕后期体重并不由自己控制，Z后两个月慢慢飙升到了接近140，足月时比孕前肥了40斤左右。
同样的，我也早就暗下决心一定要好好做月子，不说把身体养好，至少不能因为这场生育把自己折磨成黄脸姑婆，也不愿因为生育落下什么病根。
从来对父母没有任何要求的我，这次早早跟爸妈打好招呼，希望他们月子时好好照顾我。
在此感谢爸爸妈妈，完全按我的要求给我做了油盐不进的食物，尽管他们因为心疼而不认可，呵呵。
很多新妈妈烦恼身材走样、皮肤长斑泛黄，我觉得从源头消灭赘肉和老化的萌芽，比等到问题很大了再去一点点改善，应该是好一些的做法吧。当然任何时候都不为晚，养成健康良好的饮食生活习惯是会受益终生的吧~
我生宝宝的时候已经28岁不年轻了，饮食健康、内在调养加适量运动，三个月内就瘦回到生娃前的体重，皮肤和精神状态也变得更好。没用吹得神乎其神的任何减肥药、减肥方法、辅助器材，没请教练、没去月子中心，就是完全靠自己努力和毅力。
我开帖子就是想说，我这个大龄、条件也不好的老女人都可以做到，妈宝的亲们一定可以恢复得更好，生娃并不会让女人老去，反而是一次让自己变得更好、更有女人味、更有自信的机会
本帖Z后由 乖乖小冰猪 于 2014-11-12 21:59 编辑
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