cnythia发表于 2013-9-6 12:07 回复 雯雯119 的帖子基本上米有运动了都。。。。饮食啥的也不是特别规律，哎，我肯定是处于亚健康状态，仅 ...
嗯 一定要注意 做适当的有氧呢~~！！
cnythia发表于 2013-9-6 12:07 回复 雯雯119 的帖子基本上米有运动了都。。。。饮食啥的也不是特别规律，哎，我肯定是处于亚健康状态，仅 ...
嗯 一定要注意 做适当的有氧呢~~！！
太励志了，女孩一胖真的立马变大妈。
Fanny-ff发表于 2013-9-9 06:37 太励志了，女孩一胖真的立马变大妈。
嘿嘿 是啊 ·~ 所以我要继续减龄减龄····
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女生练8磅的哑铃可以做哪些动作呢？深蹲的话8磅能用吗
听花儿落发表于 2013-9-15 20:11 女生练8磅的哑铃可以做哪些动作呢？深蹲的话8磅能用吗
可以的啊 ~ 我现在练5公斤的 ····· 慢慢加 一i开始用的2.5
温小主 哈哈哈
好贴 ！！！！！！111111
好励志
亲在武昌哪里练啊？
Jing晶发表于 2013-10-23 21:27 亲在武昌哪里练啊？
在武昌三层楼这边··！！！
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新人宝妈，求带带
好励志，我今天受打击了，也要开始减肥……
平台期一个月了···但是看到楼主的运动量就有动力了
安安同学发表于 2013-11-5 11:15 平台期一个月了···但是看到楼主的运动量就有动力了
平台期 这么久 应该去吃一餐，在加大强度 变化训练类型~~！！继续来
减减减 ····
真不错，学习。。。
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坚持就是胜利阿 不过太难了。。
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