真是励志贴哈~~~~不错不错,贵在你能一路坚持,的确是佩服哦~~~~要是住得近,我真想跟你一起哈~~~那样才有动力啊~~~~
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美女,看到你这个太励志了,我有些问题想咨询下你,我在家买了小阻力的动感单车,我也坚持锻炼,但是感觉没有太大效果,而且感觉小腿硬邦邦的,这样下去,小腿会不会越来越粗啊,我小腿不粗,我是想瘦大腿,求指教哦
斗斗发表于 2014-6-9 13:07 美女,看到你这个太励志了,我有些问题想咨询下你,我在家买了小阻力的动感单车,我也坚持锻炼,但是感觉没 ...
减脂是全身的 关键是要控制饮食。然后运动前后一定要拉伸 这很关键的~~!! 记住哦
简直是神人!
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