是啊 是啊。 就是融侨 嘿嘿 近的话一起练啊~~~

嘻嘻 现在装修了，单车房在2楼，主要是离我近， 这样不会偷懒，我每天都去的 有时间来玩~~~~！！

有个好教练蛮重要的吧。。。留个位置等更新。

附近就要开个新健身房了，走过去五分钟。等着开了去看看设备就开始动身了

128基数还比较大，可以先节食加少量运动 孩子大了就可以多练练 还是要紧实好看

好像融侨的健身馆啊

什么叫收紧？？

...身材好好，喜欢你这种有气场的长像

是的 你不会也是在三层楼？ 哈哈

我们这健身房正在装修，就我家楼下········· 我这个教练不错 嘿嘿

犀利姐，是啊 ~~~！！！ 我经常看到你 嘿嘿 一个小区的~~~~！！

辣妈你在武昌哪个位置？

收紧就是无氧的，比如我练的哑铃，腹肌， 可以让 皮肤紧致的······ 我后面帖子会更新

内容被自动屏蔽

很励志！lz是住在华府么？

楼主实在是太励志了,一直有颗减肥的心,但从未真正的坚持过,哎,要向楼主多学习阿.~

请问起初开始减肥需要注意什么呢?,饮食方面需要怎么控制呢?

看过WW的大贴 以前的那个 很多图片的

还在办公室里面给宣传过呢。。。。

话说WW身材越来越好 穿衣风格也越发年轻活力

呵呵 我手机还是电脑上 还保留了你的几张照片呢

不是为了身材励志 而是觉得你的搭配很好看。。。。。。。。。。。即使那时候还是个胖子 但是掩饰不了你的魅力。。。 就是那张在树林里面的照片

剪完凶也没了

是哦····· 有没有想一起练的MM

呵呵，都木有~

学习