【减肥日记】【亲身体验，直接开帖子分享】两周减十斤的方法！

我1个月都没有瘦10斤啊、

你试过没，减下来么？？

两周十斤没反弹哦！

我就是这么减下来的，从108减到98！两周，现在已经过去一个月了。。。

这个会不会反弹啊~~瘦的这么快，还是要注意营养啊~

亲可以前面加上减肥日记的前缀

看见大家都这么积极，在思考要不要给大家发点福利

呵呵·

我想减肥，但表示这个食谱我真心坚持不下来！

早餐可以只喝一碗豆腐脑吗 馒头鸡蛋都不爱

这个方式我没有试过！不知道捏，不过我估计你会饿

没节食，没反弹，这个的前提是你的身体够好！如果本身体质不好的话，不建议你采用这种！

哇，还有福利

马克一下~~我也来试试

饿倒不会，我休息的时候都不过早，只有上班才喝碗豆腐脑，这个夏天都是这样过的

本来说中午正常饮食，晚饭不吃，可是晚上看他们吃饭我就想吃零食，或者出去宵夜

老是管不住自己的嘴

我现在就是早餐一碗豆腐脑，午餐是公司食堂，偏素，晚上就吃5串肉筋，6串土豆，4串茄子

大姨妈来的时候减肥怎么了？

真的呀 我来试试

大姨妈的那一周，一切正常，不要减肥！

建议，大姨妈来之前，尝试第一周食谱，你会觉得自己像兔子！受不了了，那么正好大姨妈来的那周可以解馋。

大姨妈结束那周，体重下降飞快，就开始减肥吧！加油！

作为吃货，就一定要好好管住自己的嘴！

我的天，果断记号。。。。天天中午吃公司食堂的伤不起啊

我试试，今年长的10斤肉能不能减下来