和论坛里面其它的JM有一点不一样的是我并非是一个虔诚的减肥者，而是一个集懒惰与好吃于一身的人，从小就是以球状物的状态示人。也许怕我受打击，亲友们看着我就会说可爱、有福气一类的话，于是我也就沉浸在亲友安慰性的谎言中不能自拔了，认为肥一点也没有什么大不了的，而对于周围为了减肥***、吃泻药（减肥药的实质）的JM也是嗤之以鼻，总是自我安慰“身体是革命的本钱，瘦又不是绝对的美学”，“三十年河东，四十年河西，以胖为美的观点早晚还是会回来的”。于是乎我就在自己制造的幻境中浑浑噩噩的生活了二十来年。高三毕业之后三个月的放纵期，使我的体重达到了人生的巅峰65公斤。
然而在还未进大学之前我依然是惶惶而不自知的，直到进了大学，看着身边一个个高挑的美好身材，我才人生中第一次仔细的打量起自己所谓的身材。我突然发现自己甚至连水桶腰都不算，看着腰间挂着的“救生圈”，我开始第一次觉醒：我该减肥了！
虽然说是要减肥，但是凭借对于自己的深刻理解和认识，我知道节食的路对于我来说太过于艰辛，也如海市蜃楼一般的虚幻，所以我“明智”的决定采取运动的健康瘦身法。我制定了完整的运动减肥计划，每天早晚都坚持到学校的东操慢跑半小时，没课的时间就拖着玩得好XDJM去打乒乓球、篮球。但是不幸的是一个月过去之后除了我的球技大涨之外，体重几乎没有什么变化，更为不幸的是我的手臂和小腿愈发的粗壮了。这严重的打击了我减肥的积极性，随处可见的减肥小贴士也被我扔进了垃圾桶，我决定破罐子破摔，干脆就美美的享受我的大学生活。
减肥计划停滞以后，我的体重倒没有继续飙升，而是一直停留在60KG左右，加之可能在运动中加速了骨骼的生长，我的身高也慢慢的进步了一点点,总体感觉还能看得过去，我也就彻底的打消了减肥的念头。
“减肥”再一次进入我的视野是在大三开学之后。进入大三之后，我突然发现身边的JM大多被学校广大的工科男骗走了，我开始不得不面对独守空闺的悲惨境遇。我开始反省为什么大家的追求者排成行，而我却只是兄弟多了一个又一个，而且那些所谓的兄弟也都只是盯着我身边姐妹的一群***。与身边JM讨论得出的Z终结果是“太肥”，一成不变的牛仔裤和大号T恤儿，连她们都不想把我当女生看待，更何况男生。Z后大家决定齐心协力帮助我完成减肥大任。
“减肥”大战开始，我决定多管齐下，众多方法一起上。稍微的节食、大量的运动、不断变化的减肥药，我进入Z痛苦的一段减肥历程，但事实显示减肥药并不是减肥的良方，它们的作用就停留在抑制食欲、扰乱内分泌、制造腹泻这三个方面，对身体百害而无一益，很快就被我淘汰了。我慢慢的将重心转移到健康食谱的方向，但是效果也不是很明显。
我有一个恩施的室友，常常向我们吹嘘她们那边山清水秀，奇珍异草，民风淳朴啥啥的，出于好奇，我们一个寝室趁着外出拍片（我们是广播电视新闻专业，有拍摄电视片的课程要求）的机会跑去了对于我们来说有一些神秘的地方——恩施。对于我来说恩施之行意义十分重大，因为我在恩施发现了一个叫“开心茶坊”的特产小店，里面有数百种各式的恩施特色产品，其中相当一部分都标明有排毒、瘦身、减肥的功效。我其实也没报太大的希望，也就是觉得既然是山里面的东西，应该是比较天然的，不会有什么危害，就决定试一试。老板主要给我推介的就是绞股蓝、可可粉、富硒绿茶、土家姜茶、黄莲花茶...反正就是晕乎乎的买了一大堆。
回校之后在室友严格的监督下一个个试用，所谓实践是检验真理的唯一标准，经过我的亲身体验，我发现可可粉和绞股蓝效果很明显。可可粉相信大家都知道，可以补充适量营养、促进循环燃烧脂肪；但是熟悉绞股蓝的人应该就不是很多，我用的七叶绞股蓝是绞股蓝中的珍品，是恩施特产的名贵中药材，据说仅产于我国的恩施和日本冲绳。（它的药用价值大家网上搜搜就知道了）
我尝试将可可粉与绞股蓝相搭配，喝了没多久就发现润肠通便、排毒祛热的效果很好(不拉肚子),我每天保持一个畅快的大号，而且整个人变得很轻松，我常犯的口腔溃疡、便秘等毛病都没有了，皮肤好像也变好了很多，可谓是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫呀。再加上我每天注意饮食规律，并加之一些适当的运动，每天都感觉很舒畅，很有活力。
另外，可可粉和绞股蓝的口味都比较清淡，喝起来没有太大的异味，很容易就将它们变成每日生活的必须，感觉减肥的过程也轻松了许多。但是总体来说这种方法不能速成，太心急的JM可能就不是很适合。但是应该算是比较轻松和健康的一种减肥方式吧。
到大三下学期的时候（差不多经过了3个多月的时间）我发现自己不知不觉的就瘦下来了，体重维持在48KG左右，Z轻的时候好像只有45KG。现在我终于慢慢的尝试买裙子穿，渐渐喜欢上逛街、试衣服，偶尔也化个小淡妆，JM都说我转性了，开始有女人味了，身边的兄弟看我的眼神好像也不一样了（嘻嘻，不知道是不是自己心态的问题）。总之我似乎已经能够闻到恋爱的味道了，好向往啊（发呆中...）
所有的科目中我的语文是Z差的，所以说话颠三倒四缺乏逻辑，敬请各位JM原谅。看完帖子大家可以去网上搜一下可可粉、绞股蓝的减肥信息，个人实践经验显示两者结合效果甚佳，想要减肥的JM不妨一试。
回顾我的漫漫减肥路，我真的是要感谢同寝室JM的支持与鼓励，还有就是感谢恩施那个神奇秀美的地方，那里山美水美人美，物种齐全，资源丰富，Z重要的是让我找到了健康减肥的良方。另外如果有明显“青春特征”的JM不妨试一试恩施土产的黄连花茶，纯天然的，但是味道微苦，不怎么好喝，可以加点红糖、蜂蜜啥的，对于痘痘粉刺作用相当之明显。（我另一个室友的经验）
如果有JM感兴趣可以给我留言交流哈！有时间我会把我照片传给大家鉴定一下，呵呵，但是又不太好意思。（犹豫、矛盾中...）
广...广告= =
