【孕妈危险动作易致产后腰痛】危险动作一:孕妈吃得太多,胎儿长得太大。危险动作二:俯身弯腰干重家务活。 危险动作三:仰卧直接从床上起身。危险动作四:就着孩子喂奶,姿势不良。危险动作五:做时尚辣妈,太早穿高跟鞋。危险动作六:躺的时间太久,不下床活动。
【孕妈危险动作易致产后腰痛】危险动作一:孕妈吃得太多,胎儿长得太大。危险动作二:俯身弯腰干重家务活。 危险动作三:仰卧直接从床上起身。危险动作四:就着孩子喂奶,姿势不良。危险动作五:做时尚辣妈,太早穿高跟鞋。危险动作六:躺的时间太久,不下床活动。
学习了
前三个月搞了一次动作三,忘记自己是孕妈妈了
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不仰卧直接起床那怎么起身?
亲。。可以侧身,,慢慢起来哦!
几个月开始要这样?
偶尔姿势没注意,开始有些腰酸,,看来还是时刻不能大意呀
我天天腰酸背痛难道是起床不当?
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