美体瘦身

三个月完成了我十年减肥梦

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今天,吃过正餐以后,走在路上看见一个很胖的女生,让我想起了三个月减肥班,当时就想告诉她崔教练这里,因为在这里让我从一个胖子变瘦,我已经好久没有来到这里,但是并没有反弹很多,只要按照教练的方式来,相信每个人都可以完成自己的梦想。

现在就以一个减肥成功的人来讲讲我这3个月走过来的经历。以前的我走起路来沉甸甸的,还没有走好久,就要坐下来休息,别人都说我像孕妇,深受打击,决心减肥,也吃过很多减肥药,当时是有效果,但一停药,就涨体重,不能一辈子靠吃减肥药吧,也试过很多其它的减肥方式,都不行,后来经过熟人介绍,知道了武汉三个月减肥班,以为去报名了就可以进班,冒冒然的跑去咨询,结果教练问什么都不知道,后来才知道要学习理论知识,面试过后才能预约进班,于是就在家学习理论知识,面试了好几次才通过,很开心的等待进班训练。

5月6号是我进班的第一天,心里很激动,由于大姨妈来了,我只做了2个小时的有氧运动,感觉还比较轻松,我还在心里暗自偷笑哪有别人说的那么累,大姨妈完了以后才是真正累的时候,通过三个月不断的努力,我已经瘦了40斤了,虽然还没有瘦到位,但我时间已经不多了,保持在106斤就很满足了,自从我毕业以后再也没人叫我胖子了,好开心,在此,我要感谢何偲源和程婷婷,在我心烦的时候总听我发牢骚,鼓励我,给我打气,还要感谢善解人意的芳芳姐,总是帮助我们,更要感谢对人真诚,有思想深度的崔教练和宋教练,是他们的严格督促,辛苦付出,不但让我圆了减肥梦,而且还使我的体能也比以前好多了,性格更加开朗自信,是教练他们让我改变了以前的体质,我一定会好好保持!

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丸子mm 初中三年级

怎么收费的?

演义视觉摄影 高中一年级

效果还不错呢!

爱吃的妞 初中一年级

没见过你啊

妞妞2014 小学二年级
妞妞2014

三个月2488元。

妞妞2014 小学二年级

三个月2488元。

妞妞2014 小学二年级
爱吃的妞

我5月6号进班的,8月23号毕业的。因为我7月份之前是下午来的,后来就改成晚班来的,所以你对我没有印象。

小瑛子55 禁止发言

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崔姑爷 得意大咖
小瑛子55发表于 2013-10-8 07:44 好像不能吃油吃盐吧?

一日国际标准 不超过5克盐 25克油 其余作料随便给 一餐吃半斤鱼 一斤菜 一斤菌子 二两米饭 瘦10%体重可以吃自助餐 您说的没有油盐那都是专业健美的吧

妞妞妈妈爱你 禁止发言

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托把 禁止发言

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凉拌黄瓜 禁止发言

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托把 禁止发言

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10.指相扣 硕士二年级

方便给地址电话不

VeraWang 初中一年级
妞妞2014

求短地址和联系方式啊

托把 禁止发言

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风一样的籹 禁止发言

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妞妞妈妈爱你 禁止发言

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