身体缺乏营养的6信号

当人体的营养严重缺乏的时候，你的身体也会相应的做出一些反应：

1、头发干燥、变细、易断、脱发。缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。

2、夜晚视力降低。缺乏：维生素A。

3、舌炎、舌裂、舌水肿。缺乏：B族维生素。

4、嘴角干裂。缺乏：维生素B1和烟酸。

5、牙龈出血。缺乏：维生素C。

6、味觉减退。缺乏：锌。

当你的身体已经有了上面的好几样的时候你就要引起注意了，这说明你的身体已经严重的营养不良，这时候你就要去医院看看到底应该怎样的调理和补充。