如何补钙最科学

补钙是很难补进去的，应该去调脾胃，脾胃调好了，吸收钙的能力就会加强，补钙是补错方向了，

2楼说的有道理！

麽牌子补钙效果好啊 老头现在肌肉酸痛 他们同事说是缺钙造成滴 百度袅哈子好像是这样 现在不晓得么牌子滴好啊？我吃滴汤臣倍健 他们牌子滴液体钙只加了维生素d冒加楼主说的镁咧？！