更新完，20年过敏性鼻炎妈妈的斗争史和护理经验，也给家有鼻炎宝宝的妈妈一点参考

楼主是朋友中的资深鼻炎患者，Z近老有朋友因为孩子问我这方面的问题，索性写出来给大家参考。

楼主上小学就得上鼻炎了，现在已经快二十年了。早些年读书的时候，咱这个病是个异数，上课的时候老是大声擤鼻子，搞得在学校里远近闻名。。。。中间也试过很多治疗方法，都没有大成效。影响生活不说，还搞的楼主个姑娘伢说话带深沉的鼻中音。。。。经常打电话被以为是男滴。。。。苦恼哇。/:

1、试过激光烧灼手术，用激光烧灼鼻子内膜，然后在堵上纱布药膏好几天，中间过程无比难受，但是完全没有用。。。。。。

2、还有过敏原治疗，就是每天去医院在胳膊上注射各种过敏物质的溶液，期望通过这种方法来脱敏，但是Z后也没效果。。。不过因此知道了自己主要过敏的是尘螨。楼主至今还记的那个治疗过敏的医院科室叫变态反应科。。。。然后被同学发现我去变态反应科还被嘲笑是变态。。。。

3、吃各种中药、偏方。。。。。没有发现有用。

4、使用各种鼻炎喷剂，感觉流鼻涕满地的时候喷什么都没用。。。。

不过，楼主的鼻炎人生在上大学的时候发生了转机，楼主去北京上大学（当年北京的空气还是非常的好，天是非常的蓝，就是不下雨），到了北京之后，发现鼻炎症状大为好转，发作频率也少了很多。楼主以为自己的鼻炎终于要慢慢自愈了。

（现在想来是北京干燥的环境不利于尘螨的生长。。。楼主的天敌尘螨少了得缘故）

结果毕业后回到武汉，鼻炎又重新严重起来，（武汉这种湿度的环境很利于尘螨生存）楼主于是又开始和鼻炎的斗争之路，经过反复摸索和学习知识，还是找到了一些有效的护理方法。现在环境恶化大人孩子得鼻炎的也很多了，经常看到大家为这个苦恼，觉得还是应该和大家分享一下。

说到底，因为过敏体质是很难根本改过来的，所以像过敏性鼻炎咽炎的护理都是这两个思路。

1，急性发作时要尽快控制症状

2，创造各种条件远离过敏源

楼主按这个方针坚持了两年时间，鼻炎发作的频率和程度都减轻了很多，比起当初每月一大发作，草纸不离身，常年鼻塞，觉都睡不好的状态比已经好了很多。只是偶尔擤个鼻涕而已了.

下面来具体说说：

关于急性发作控制症状。有很多方法.

1，比如各种鼻炎喷剂，但需要注意的有些鼻炎喷剂是激素成分的，短期使用有效，但长期使用会有副作用。至于楼主自己，喷这些都没用。。。。。。。。

2，用生理盐水洗或覆，这个办法是楼主怀孕时一个在国外做医生的朋友告诉楼主的，我一直在用这个方法。就是用药店里买得一瓶瓶的注射用生理盐水，买个针筒方便抽出来。发作的时候用药用棉花沾满盐水，塞到鼻孔里，过十分钟就能缓解过来。见效快，无副作用，价格便宜。楼主强烈推荐。据说现在国外还有卖专门的盐水洗鼻机，楼主打算有米的时候买个试试。（Z好不要用生水兑食盐灌鼻子，据说是生水在鼻腔有可能传染疾病）

3,必要时服用抗过敏药，比如息斯敏、开瑞坦之类，适用于特别严重发作的时候。楼主自己的感觉是如果发作时不采取措施，拖得越久就会越难以控制。所以这种西药还是必备的，以防万一。

另一方面，远离过敏源需要细心观察生活中得过敏原，并养成良好的生活习惯。

如果你是对别的东西过敏也可以按照这个思路来处理。。

目前Z普遍的和Z难避开的过敏原大概就是尘螨了。楼主为这个下大力气尝试了很多方法，败家也很多。

1，勤做卫生，尽量减少屋里的浮灰（浮灰大部分是尘螨），勤晒被褥，（紫外线也能杀螨）

2，必要时候戴口罩，比如在家做卫生，清衣服被子的时候，特别脏的环境下

3，使用防螨面料的床上用品，3m还有杜邦牌子是一种特殊面料，原理据说是织物密度很高，隔离螨虫和皮屑（螨虫以人的皮屑为食），然后把螨虫饿死的方法来除螨。。。。。。好囧的感觉。。。。有床单，被套，枕套，褥子。缺点是面料透气性不好，手感硬，但是可以当做内套，外面在罩个软布料的，感觉就会好点。楼主自己只搞了个防螨的褥子。换上全套感觉会明显一些。

4，家里尽量少搞些毛蛮长得毯子啊，沙发垫啊，地毯这种东西，这种东西都是螨虫生长的温床，楼主家里现在都换成皮沙发，地毯也都不用了。

5，日本还有卖一种垫在褥子下面的化学原理的除螨芳香包，可以管几个月，楼主没有尝试过，看淘宝上评论好像不错。有兴趣的可以试试。

6，后来楼主怀孕，为了不影响肚子里宝宝，又买了个韩国代购的除螨吸尘器，这个真的好用，虽然花了千把块。效果立杆见影，吸完之后第二天晚上马上就不哄鼻涕了但缺点是因为很重用起来有点累，而且至少每个星期必须吸一次。。。楼主现在过节去老公老家，（对他家的旧被褥过敏），婆婆都帮我把这个扛回去用。。（婆婆，谢谢你了。。。。）。现在好像也有国产的了，但不知道效果如何。

7，Z近意外发现的一个神器是空气净化器，原本是因为Z近空气不好买来给娃用的，勺大一个从日本寄回来，克了3千块。Pm2.5净化没净化不知道，但是每天晚上开一开，鼻子感觉明显，顺带连咽炎也半夜不咳了（鼻咽一路么。。。），不用那么频繁的用除螨吸尘器了。和病友交流了一下，也有人有同感。值得推荐啊，哈哈。

Z后一点，养狗狗没有增加楼主的过敏症状，我们家在3年前养了一只小泰迪，泰迪不掉毛，楼主没觉得狗狗对我的过敏有任何影响。怀孕时虽然在老人的强烈要求下，由我妈帮忙养，但宝宝生下来后也经常和狗狗玩。

宝宝目前一岁多还没有过敏体质的迹象，（楼主之前一直很担心宝宝遗传到过敏体质，喂养十分注意），不知道是因为孕期注意还是狗狗原因还是母乳喂养的原因，感觉很庆幸。也很理解家有过敏宝宝的妈妈的心情，写这么点东西希望对大家有用。

有疑问的童鞋可以留言交流哈

另外为避免广告之嫌，补充说明一下，楼主不做代购，也不是为任何产品做广告。所以也不必问我要东西链接之类的。

编辑完毕。。。我真是效率啊，虽然不小心写得略长。。。。自我陶醉下，哈哈。