这两天下雪。我也一样的感觉。。。穿了双松松的毛袜子睡Z好了。。。我一入冬就这样。。。睡前泡脚。

个人体质吧~我也是这样的体质，可能是气血不旺的原因。这个要调理身体，不是一会半会的问题了，我没结婚之前一个人都是睡电热毯的！

我这个困扰倒是没有 只是不知道为什么Z近睡觉身上疼

多盖点，一床不行就两床，两床不够就三床，姐就不信睡不了一个暖和觉！

本帖Z后由 polaris523 于 2014-2-10 12:00 编辑

喝酸奶，我没看错吧

被子要晒了！水汽太重了！

罗莱的鹅绒被，就是太贵了，但是真的很蓬松暖和。

用蚕丝被暖和~~~

建议睡觉前多泡脚，注重养身！估计体质偏寒性！这种体质在春天夏天就得着手调养！

多盖点 多垫点···

把被子四周要掖着都。

换羽绒被，一床搞定

除了男人外，那就电热毯了。

这零下几度的天，我就只盖床不厚的杯子都蛮暖和。我睡觉就是裸睡，当然要穿条内裤的啊。总感觉穿秋衣秋裤睡得不舒服，不穿还暖和些。一开始进被窝有点冰，一哈就暖和了的。要不你试试~

体质不好的人怎么睡都暖和不了

你那个暖手宝是不是半夜就冷了啊，我以前就用一个，半夜冷了整个被子都睡不暖和，今年换了个羽绒垫，然后暖手宝睡觉前就丢出去，现在是暖和的不得了，今年电热毯都没用过了。

本帖Z后由 浅宝弥音 于 2014-2-10 15:49 编辑

脚板心贴个暖宝宝睡觉，看你还冷

增强自身体质是关键，多吃羊肉 狗肉之类的暖身食品，锻炼身体。另外，被子要厚实保暖点

睡觉之前泡泡脚

我也是