〃〃不能自拔〃〃

.....我坚持不了

呵呵，YOGA~

有这神奇?不过我是无法完成里面的动作的.骨头超硬

听说可以让心情变得平静,我也想试试

偶么钱么时间，还是在家练练倒立吧

动作是靠一步步努力拉伸来完成的

没人天生就骨头软

歌蛮好听，叫么名字啊？

If I Ain’t Got You

搞了2天~

我就失败了~

我平均一个礼拜2次，因为练习的地方离的很近，出门就到了，所以还比较有动力

尽量克制一些，高难度动作少做点！

目前武汉市没有一家是做正规瑜伽的，都是学了点东西就出来哄钱滴！

做瑜伽Z大的坏处：加速脊椎老化。

而且运动拉伤 扭伤 非常的多。

瑜伽的前身是那些专门为了自己找些痛苦的事做，来磨练意志才产生的。反正是坏处比好处多！

慎重 慎重！

谢谢，我会的，老师有时要我做一个我很难的动作时我就会说我某某地方受过伤不可以，这样他就不勉强我了，我练习瑜伽主要是想伸展下身体各个部位的肌肉，年底要婚了，明年想要个健康的宝宝，所以不希望自己身体处于亚健康的状态才练的。