减肥减肥。。。。

有效运动+控制饮食~！

不要随便去尝试什么吸脂手术！

建议健康减肥吧，我之前有点小胖，但我是工作压力一个月瘦了近20斤，晚上5点前吃主食，之后什么都不吃，这个就要看个人意志力了，可以做到晚上不吃主食，吃水果效果更佳

运动

减肥要健康才行，否则很伤身体的，我两个半月减了30斤，办法问我！

什么办法？？？？

去慧丽源瞧瞧吧

运动加坚持 我就是这么保持滴

就2个办法，调整饮食+适量运动

多做运动和控制饮食啊！不要喝什么减肥茶和做吸脂手术啊

不要吸脂！试试瘦身乳！我肚子瘦了13厘米

帮顶

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我喜欢有点肉感的女人

我跳了三个月跳绳，每天早上起来就半个小时，大概2600个，一斤没瘦，然后现在天气太热了改成了卷腹运动，每天早中晚各20分钟，我不信我肚子减不下来，那些把希望寄托给健身教练的，拉倒吧，自己都没意志力