你们每天坚持吃什么，然后真的看到效果了？

先自己来

每天早上一杯柠檬蜂蜜水

坚持2个月了，觉得变白了！

还有每天坚持两杯咖啡，从来没便秘过！

每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看不到了

贵在坚持。

每天坚持吃零食，真的看到小肚子出来了，呵呵！

每天坚持喝1L红豆薏米水 坚持了差不多2个月 之前嘴巴干口苦的症状有点缓解～

坚持一个月 每天 牛奶鸡蛋 杏仁 水果 木有效果

就只有黑芝麻和核桃磨的粉么？一天吃多少啊，什么时候吃啊

坚持不下来~

每~天~坚~持~喝~可~乐，越~来~越~肥~了！

没有没天坚持的东西，除了日常的。哈哈，好佩服能坚持的人。

看到希望了，你是以前皮肤不好这样坚持变的好的还是皮肤本来就好？

这个不错啊，我学习了！

每天走路上班 小腿越来越粗了{}

坚持喝汤。。。。。。果然越来越肥

xxx5407 发表于 2014-4-9 22:25

每天晚上炖一盅银耳百合红枣汤，早上空腹喝，坚持了快2年，皮肤细腻，不油不干，产后两颊的斑己经淡得几乎看 ...

你用得哪种盅啊？

每天坚持吃辣味的菜，结果越来越能吃辣了