各位麻麻！

什么效果明显？？？大人小孩皮肤？？精神？？？？健康 ？？？

皮肤会更好啊，妊娠纹也没有，小孩还没生出来，不知道了。反正一直吃会对小孩发育比较好。

真的呀 呵呵 以后也试试 不过我听说孩子营养好会长的好 个头大 不好顺产哦！！还有会造成孩子早熟滴 适量 ！适量！！！

这估计也是。那还是不要怀孕的时候吃了。自己平时就多吃点，把皮肤吃好。不是一样。等坐月子的时候在吃，给自己补补

不是的 好像据说备孕前三个月吃，然后怀孕后三个月再开始适量吃 等快生的时候减量或不吃就可以了，因为毕竟营养好的孩子出生后不宜生病 不吵不闹的 好带

感觉虽然你不吃，可是你功课做的好足啊。哈哈哈。

是呀 准备要孩子滴 做过功课滴 还有海参也是这样吃

那准备工作必须做很多啊。你自己，你老公，各个方面齐动员。

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我怀孕的时候啥补品都没吃，在国外也吃不上燕窝海参啥的，因为上班没时间，连鸡汤都没喝过几次，只能尽可能的多吃些当季的新鲜蔬果。宝宝出生很水灵，也很少生病。