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谢谢小猫子的邀请,所以今天早晨起来特意做了早餐拍照。
温暖治愈系早餐的出发点呢,一是温暖,一是治愈。
温暖的意思是早晨起来有热乎乎的早餐,全身都是暖洋洋的。
治愈的意思有几个方面。一是治愈我们饥饿的肠胃,一个是安慰孤单的心灵和干瘪的钱包,一个就是真正的治疗一些常见的可以通过饮食调理的疾病。
小米粥养胃,通便,并且可以缓解失眠等症状,并且有止呕的功效。肠胃不好的亲可以每天早晨来一碗哦~~~
凉拌黄瓜是常见的家常小菜,就放点生抽,醋,撒点葱姜蒜自己喜欢的调理,放点小麻油就可以了。偶早晨喜欢清淡,就只放了一点点姜末。
蒸饺一大盘子,可以很好的治疗早晨起床饥肠辘辘的亲哦~~~
加上一个鸡蛋,一方面可以补充蛋白质,一方面可以继续填补我们的胃。
看起来很丰盛的早餐,其实做起来是非常简单的。早晨起来,洗好小米放电饭锅里,加上水。上面摆好蒸饺和鸡蛋,按下工作键。一边煮粥一边蒸饺子,是不是非常节能高效呢?在电饭锅工作的时候,主人就可以去洗刷刷了。等洗漱完毕,收拾妥当,热腾腾的早餐就可以出炉啦!凉拌黄瓜神马的,是灰常简单的,就不必多说了。
这个早餐的成本也是非常低的。饺子虽然是半成品,也比买现成的要实惠。小米粥外面似乎5块钱一碗。半根黄瓜加上酱油醋,不仅可以佐粥,还可以蘸饺子。