宝宝3岁前的科学饮食搭配（四）

2~3岁：注意多吃蔬菜哈。此时孩子的消化吸收能力已比较完善，乳牙也基本长齐，但仍然要学习有效地咀嚼和吞咽。此时可以适当增加蔬菜等粗纤维食物的摄入，有利孩子牙齿、下颌的发育，增强消化功能，还能避免形成偏食的习惯哦，筒子们。