本来健身有一定的经验,想找一些健身好友一起锻炼!或者互相交流,有什么需要咨询的或者交流的可以留言哦!
我才在红钢城办的卡。请教下怎么减肚子啊。我现在每天跑步20分钟。仰卧起坐80个 然后乱七八糟的器械半个小时。求指点
健身前期还是建议上一段时间的私教课的~要有针对性的练习才行~如果觉得无聊,来伊贝拉舞蹈学跳舞也不错哦~
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