美味厨房

麦吉减肥餐记录中

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今天开始麦吉减肥请大家监督啊！现在身高160体重56.8.目标体重50。大家要监督啊！

今天的早餐鸡蛋肉饼。

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米妮星 大学四年级

减肥还可以吃这好！

幸福的雨 小学二年级

赞同楼上说的

huzibbbb 初中二年级
米妮星

据说这个方法很有效，第一阶段两周只吃肉和菜不吃任何含糖的食物。

huzibbbb 初中二年级
幸福的雨

可以啊！

holly_zz 大学四年级

早上吃好点，可以啊。建议晚上不吃了。

ling5527 硕士一年级

高热量呀，要是减肥的话这得跑多少步才能把这些卡路里消耗掉呀

坏男人1978 得意大咖

不错的

huzibbbb 初中二年级
ling5527

我也是试试，据说第一阶段可以瘦10斤左右啊！

huzibbbb 初中二年级
坏男人1978

你试过吗！

卡卡桔子 得意大咖

还好吧！也不胖的，不用刻意减的。

huzibbbb 初中二年级
卡卡桔子

不行啊，不能放任自流啊！

andrea 博士一年级

给LZ打打气，我试过，有效，第一周瘦了6斤，不过后来没坚持

huzibbbb 初中二年级
andrea

坚持就是胜利。反弹了吗？

huzibbbb 初中二年级

今天的午餐，蒸肉糜生菜

huzibbbb 初中二年级

今天的午餐，蒸肉糜生菜

huzibbbb 初中二年级

今天的午餐，蒸肉糜生菜

安生。 超级意粉

真的有完全不含糖的食物吗,

哪有不含糖的食物 只是含糖量多少而已

huzibbbb 初中二年级
安生。

那是，尽量控制吧！

huzibbbb 初中二年级

有啥建议吗？明天早餐能吃啥？

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