6月不瘦身 7月徒伤悲

坐等看你的续集哦，等待你瘦身的效果哈

你确定不是 七月张惠妹？？

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谢谢你的回复，给我不少动力

从今天的早餐就开始了，白粥一碗，算是正常的食量，感觉挨饿是坚持不了多久的；但是又不能太饱，8分饱左右

+1

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加油

需要改标题么，哈哈

期待效果

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好的 一定不让你失望，我正在跑步，已经跑了25分钟了

加油，继续，还坚持15分钟

跑步1小时，下面做垫上腰腹运动15分钟，然后拉伸。算是弥补昨天没有完成的任务吧

完成了垫上20分钟 拉伸20分钟，下面洗澡睡觉

跟胖子say goodnight

LZ好认真，我也要加油了！！！