我的上臂一直都较粗，有些小肌肉~~不晓得是不是因为小学搞体育，经常拉单杠的关系~~丑死鸟~~有没有MM知道有什么方法可以瘦上臂的啊？？或者哪些地方有这种单部位瘦的服务项目？当然了，要便宜有效！！！
各位MM知不知道现在街上有一些什么100元包瘦10斤，200元包瘦15斤……的店面，有人试过吗？有没有用？感觉说得好好哦~~
本帖Z后由 黑蝎子 于 2010-7-29 20:36 编辑 ]
有没有瘦上臂的好方法？？？
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我的上臂一直都较粗，有些小肌肉~~不晓得是不是因为小学搞体育，经常拉单杠的关系~~丑死鸟~~有没有MM知道有什么方法可以瘦上臂的啊？？或者哪些地方有这种单部位瘦的服务项目？当然了，要便宜有效！！！
各位MM知不知道现在街上有一些什么100元包瘦10斤，200元包瘦15斤……的店面，有人试过吗？有没有用？感觉说得好好哦~~
本帖Z后由 黑蝎子 于 2010-7-29 20:36 编辑 ]
我更惨，除了胳膊，腿上也是肌肉
我一直有这个困扰 结果无解
同问
求解
围观
同问
一样啊·
同问
同问
据说举矿泉水瓶子，我没实践过
我前些时举矿泉水瓶子，有时没坚持下来，应该是有效的。
看结果滴
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我原来问过一个健身教练，他说举瓶子有用，关键是你的手臂要尽量靠近耳朵，15次为一组，一次2组。当然了，你不能选太重的瓶子，这样你就是练肌肉了，不是瘦身，我的经验是女孩子用1kg重量的就ok了。
农夫山泉的瓶子可以吗？里面装水吗？做什么样的动作呢？
待 解决方法
我的腿巨细 但是胳膊有肉 看着真难受 显得我上粗下细.................
同问。。。我也是上臂粗 不敢穿吊带 别个都说我人瘦。。。可是局部粗也是杯具啊
好像蛮多美容的帖子什么的都说过用矿泉水瓶子来瘦手臂的，我试了几天，坚持不下来，还蛮累的。
还见过说用劲捏小腿上的肉，让它感觉到疼痛，可以瘦小腿的方法。也是捏了几天，嫌疼，放弃了，不知道放在手臂上试试有没有用。
坐等！！！
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