医生说我血脂血糖偏高，借此压力逼自己减肥

道理都懂，缺乏的也就是自制力，如果再加一层健康上的压力，或许效果会好些。这么多年了反正我是没有成功，希望你能够如意吧，加上我的份一起

我已接近20多天没有吃过一餐饱饭了（跟原来的感觉相比），有时候下午确实饿的不行，但是为了身体的健康，也为了证明自己是能够控制住体重的（虽然以前从没有控制住过，总是会找很多的借口去胡吃海喝），一直坚持少吃多动，下午不吃饭，吃点少油盐的菜和黄瓜或者西红柿，初步看效果有一些了，体重减少了4公斤的样子，不晓得是不是会有平台期，继续坚持，也希望你能如愿成功！加油！

一个生下来就很胖的胖子

一直胖从未被超越

我和lz一样的情况 ╮(╯▽╰)╭~~

不吃早饭是很不好的一种方式哦 ，会减慢代谢速度的！

不是存心不吃，是没胃口，从小就一直以肉食为主，现在这样180度的转变，一下接受不了

饮食好，压力大，运动少

感觉楼主方向有问题，肉是可以吃的，尤其是牛肉羊肉，减肥要减少淀粉的摄入，少吃主食，瘦肉类没必要太过限制

铁元素含量偏低，血红蛋白数目会减少，供氧能力会变差，还有可能贫血。动物肝脏含铁量很高，另外鱼肉牛羊肉猪瘦肉也是含有铁元素的，感觉吃肉还是可以的，何必搞的自己那么痛苦呢