咨询一下，关于怀孕饮食问题

还是注意点好，前几个月是很重要的！

呵呵，我只能有情帮顶了~

不能吃芦荟

帮顶！

好像说是不能吃西瓜

只要不吃一些比较容易过敏的东西，其他都还好。多吃水果，宝宝的皮肤会很好的

我孕期一直都喝豆浆，基本上没有吃过辛辣口味的东东，没吃过酱油。

其它就没什么忌口的。

海鲜,活血的(桂圆,山查等..) 或者 百度搜吧 嘿嘿,太多了...

同问

我没有特别的忌口，想吃什么吃什么，再说吃的东西都是每天换着吃，也不是天天吃，只要适量就可以了。

医生只跟我说不要吃红糖和米酒！

怀孕不宜吃的水果和食物：

（1）桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

（2） 杏仁

含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

（3） 山揸

有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

（4） 黑木耳和木耳菜

有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。

（5） 马齿苋

性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

（6） 久存的土豆

生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

（7） 热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

（8） 螃蟹甲鱼

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

（9）红花

烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

（10）韭菜

尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服！韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。

（10）麦芽(糖)和燕麦

网上有传怀孕期间的妇女Z好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的。另有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

（11）薏仁

薏仁会使身体冷虚，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

（12）红糖

红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。所以怀孕早期Z好不要喝红糖水，等坐月子的时候可以喝一点，可便于清理产后恶露。

（13）生冷食物

孕妇在怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素导致胃肠道平滑肌的张力减弱，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱。

生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等，肠胃不好的准妈妈Z好别吃。生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，生吃易腹泻，不利于胎儿。因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。如果吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响宝宝的健康发育。食用冷饮还可能会导致胎儿胎动次数增加，所以孕妇对冷饮一定要节制。

（14）猪肝

猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。

（15）烤肉

烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

（16）兔肉

兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

（17）茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。

（18）未成熟的西红柿

青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。

（19）芦荟

中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。因为芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。一般在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

（20）青蛙肉

李时珍在《本草纲目》中有这样的记载：“蛙骨热，食后令人小便苦淋；孕妇食蛙，其子夭寿（短命）；多食小蛙，令人尿闭，脐下酸痛。”可见孕妇不宜吃青蛙肉。

青蛙常吞食带有化肥、农药的害虫，其体内带有多种病菌、毒素，虽经烹制但也不能完全消除，人若食用，农药残毒会通过“食物链”毒害人体。

青蛙极易带有寄生虫，青蛙的肌肉里有白点，用镊子轻轻一碰，白点还在蠕动，这是一种比较罕见的寄生虫，名字叫曼氏裂头蚴。曼氏裂头蚴可以寄生于人体。幼虫还可以寄生于人的四肢、皮肤、口腔和内脏。

青蛙体内还藏有一种名叫双槽蚴虫的寄生虫，人吃了带虫的青蛙肉后，双槽蚴虫便寄生于人的皮下或肾脏周围，产生一种使这些组织局部出现浮肿或脓肿的液体。如侵入眼部，可引起角膜溃疡、视力减退甚至失明。

青蛙体内的寄生虫如果寄生在人的脑部那是很危险的，寄生在肌肉里会引起肌肉疼痛。有报道表明，幼虫寄生在眼睛里，严重的可以引起失明；寄生在脑部可以引起瘫痪。

经卫生部门测定，蛙肉的有机磷含量是猪肉的31倍，农药残留成分的毒素远远超过猪肉。因此，专家特别强调，孕妇不要吃蛙肉，如果在怀孕期食用青蛙肉，会增加胎儿发育不完全或出生时早夭现象。

（21）其他

另外还要主要，不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。

吃的太咸，容易引起孕期水肿。

太辣等刺激性食物容易引起肠胃不适。

咖啡可乐等含有咖啡因的东西不要吃。

（22）驴肉、马肉

驴肉，性平，味酸甘，虽有补血益气作用，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

本帖Z后由 tureblue 于 2010-8-1 22:54 编辑 ]

晕，那我能吃什么啊？

只要适当吃一点都可以的 不要吃多了

比如西瓜 一天吃不要超过250G就没问题

没那么多忌口的 就是酒千万不要喝

苦瓜，油条不能吃。特别甜的水果少吃，西瓜头三个月Z好少吃。我现在刚好三个月，真是痛苦呀，不能吃的东西都是我喜欢吃的！但为了宝宝，只能忍了。一起加油！

沾点孕气

我除了那些有明显打胎作用的东西没吃。其他都吃了。

还特别爱吃冰滴。连饼干都要冰了再吃。

还有冰激凌····也吃了好多哦·····

我怎么看到有人说米酒也不能喝啊，我还喝了还喝几次列！我2个月，冰的尽量不要吃，西瓜少吃，挑自己吃的下爱吃的东西吃，我偶尔也吃点辣椒酱油的，有点味道，当然那些完全不能吃的东西除外，什么桂圆山楂等等！

哦，我算是学到了

预习一下