谈谈我四个多月来的减肥成果和心得

想问问是什么方法，赞赞赞\(≧▽≦)/太有毅力了！求指导

怎么减的啊~！？节食麽~？！

82kg 真牛逼。。。。 这是下了多大的决心啊。。。

这是我电脑桌面的图，用来激励自己

顺便庆祝下上首页了，好了，完毕，睡觉。。。

很有恒心的啊！！

是自己安排的运动还是去减肥机构啊？

自己安排的，买了一个瑜伽球一个瑜伽垫，其余基本没花钱

个人还是觉得，饮食这东西，不能忍着，有所谓的饿到发慌的情况，饥饿感，有点空腹感无所谓，饿得慌就过分了。饮食这东西跟人一辈子，说到底，跟不了一辈子的话，还是得反弹。

楼猪这是被男人伤的有多深啊。。。。为了个不值得滴人。。。唉！现在其实也差不多了！保持就行了！ 其实你要是工作累滴连狗都不如。。你就是吃在多也不涨肉。。实践出滴真理啊！

瘦的好明显，连脚指头都瘦了

佩服！！！

LZ好励志啊！我一定要像楼主学习啊！等我把丫生了就开始减肥。