怀孕18周了，准备开始补钙补铁，求相关品牌！

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补钙喝牛奶就行，喜欢的话吃点芝士，里边钙含量更高，还有小鱼小虾炸了吃

补铁多吃瘦肉蛋黄、适当吃动物肝脏，还有紫菜海带黑木耳

食补比药物要好

我当时喝的孕妇奶粉，营养足够了，宝宝出生7斤半。呵呵

可以多喝点奶，食补是Z好的 ~~

我蛮喝的鲜牛奶，孕妇奶粉不好喝的说

别瞎补钙，不好，一般喝牛奶晒太阳，食补够了。如果缺钙抽筋再适量吃点钙片

亲，Z好食补哦！

本帖Z后由 M_tt 于 2014-7-5 16:10 编辑

爱乐维，和孕妇奶粉

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补铁补钙食补就可以了，多吃点廋肉，鸡蛋，猪肝，菠菜，另外喝孕妇奶粉我觉得就没有必要喝牛奶了，每天早晚喝一杯孕妇奶粉