小伙伴们让你们坚持健身的动力是什么呢？

小伙伴们让你们坚持锻炼的动力是哪些啊？

胖的人在镜子旁边放一个身材好的海报，每当照镜子的时候，就会受刺激，然后就会出去锻炼了！

这也是一个让自己坚持锻炼的好方法，但是对瘦的人就不大管用了！

对瘦的人也有用

因为没有上路

动力还不够

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爱好和习惯了

的确也有用，整天看那些身材好的人的图片，是被刺激到了！

养成习惯也要好长时间，很多人都没能坚持到养成习惯那天。

那的确，有朋友一起才能坚持下去。

自己也要坚持才行

有型的身材 外加我还想在活五百年

目标决定你能有多大动力吧？比如跑步为了减肥，男生练器械为使自己看起来更强壮，而女生选择跳舞，瑜珈练气质，形体。

目标的确很重要，我现在每天看那些身材好的图片就严重被刺激到了！

包子阅~

我是因为还想多活几年，才上班四年，肩周颈椎就不行了，这就是我每天坚持得动力