练习瑜伽的明星真多呀

练瑜伽的明星们真多啊

李嘉欣保养有道，即使已经生子，但一直维持好身材。9月11日下午，李嘉欣在微博晒出练习空中瑜伽的的照片。

李嘉欣身穿黑色紧身运动衣，尽显完美身材。一张照片中，李嘉欣倒挂在伸展带上，头顶瑜伽垫，双手抱脚；另一张则是她的手脚拉伸展带，正面朝下的姿势。上个月，李嘉欣也在微博晒出做空中瑜伽的高难度动作照片，悬空标准一字马和头顶倒立让网友大呼厉害。

李嘉欣笑着说近日沉迷空中瑜伽，并且成效不错：“我的筋好松，凌空一字马对我没难度！”原来她正锻炼6块腹肌，还表示6块腹肌渐渐成形。

“港姐”李嘉欣自嫁许晋亨成为许家少奶后，衣食无忧，坐享豪门阔太之乐。然而，美女无论什么时候都不会忽视保养。近日李嘉欣出席某品牌活动，身穿紫色半肩长裙的她，明显比以前更纤瘦，楚楚动人。

其实很多女明星早已经开始练瑜伽，练瑜伽不仅可以保持身材，还会让人身心愉悦，明星们练瑜伽已经成为一种时尚，下面亲们跟小编一起来看看都有哪些女星练瑜伽呢!

孙俪

为了改善体质，纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽，“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。”

董璇

浓烈之后，我依然平静在趋向完美间游走练就女孩身，修葺女人心，她说到：为柔美如水的声，洁亮如缎的肤所引，我走进YOGA的心如此美丽新世界，喜获生命之别恋。

蔡依林

蔡依林在舞台上的矫捷身手以及纤瘦身形，都来自于勤练瑜伽。因为一次机缘巧合，让她遇上了一位瑜伽老师，在对方教导下她开始对瑜伽这项运动产生了浓厚兴趣，之后便开始跟随这位老师学习。蔡依林坦言：“练瑜伽可以锻炼坚毅能力，又可保持身体线条，是完全不受户外天气影响的一项运动，加上运动是生活的另一种方式和乐趣，可让身体更健康，大家也应该选择一项心爱的运动来持之以恒。”

巩新亮

她认为，瑜伽就是一种很好的自省方式：“它就是会帮你找回很多东西，平时人的很多目光都是往外放的，看到所有的各形各色的人，然后所有的欲望的东西，做瑜伽或者是冥想的时候是把目光收回来的，集中到自己的精神层面，会打开很多扇门。

光谷缘瑜伽

电话：13647216338 87415865

地址：光谷鲁磨路联峰大厦1466