瑜伽和读书一个都不能少

塑形 养心

修身 养性

固守元气 调养精气神

支持

必须支持！好的瑜伽老师不仅仅是瑜伽上的，还有精神上的共鸣！

谢谢，亲爱的你！好久不见了。

带孩子辛苦，你会秒瘦我估计

基本恢复孕前体重了，但是还胖啊！

为什么要大家一起练习？

有一个强大的能量场

有一个得到监督的心理

有一个累过疼过爽过的真实自我观照的过程

一而再，再而三

有一种感觉转化为内需

有一种隐忍转化为接纳

即便你说不出道不明，

但是你知道：我喜欢这个感觉

因为她很真实！

不要担心嘛

或许不得法，力量走在柔软之前

长夜漫漫，无心睡眠~包子阅

祝你晚安

幸福乐活，每一个周末

只是舒服的和自己在一起

照顾好自己，方能照顾好身边人

周末，我们一起学习，善待自己

每次课后都精神满满，对此我很喜欢。

愿每一个瑜伽的伙伴都能同感，不论是教还是练。

如果不是，那请努力改善，善待自己，可不要被练，那会事倍功半亦或是得不偿失。

2014.9.14 周六 预报有雨，户外取消，其它安排依旧：

9:40—10:40 禅座

11:00—12:00 禅座

12:20—13:20 拜日瑜伽

敬请预约！

谢谢合作！

祝福周末！

我也喜欢，加入你们呢