每个人体质不一样，我原来太胖了，所以一定要瘦这么多，我还要继续，瘦出小腹肌。

短你了。

短你了，自己看看，食谱进群后自己好好了解下群共享里的资料，自己要认真学习，不是我不告诉你，这些东西只有自己认真学习了自己懂了，以后才可以好好的瘦，对你自己有帮助的。

你觉得我这个可以P的出来这样的效果吗？

脚也瘦了

瘦了真的好美！

一周3-5天，每天2个小时运动。然后吃鱼和菌类，大量喝水、是超大量喝水。

这样3个月瘦下来，3个月后怎么办？

三个月后自己保持，难道瘦了后就又要开始自暴自弃了吗？美都是要付出代价的。

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加油哦

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美女 短个地址和联系方式 当然还有价格 和周期给我列 谢谢

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谢谢

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短你了。自己进群看哦

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