喝碳酸饮料对骨骼有那些影响 可乐是背负了莫须有的罪名

　　骨骼问题归咎于可乐，可乐表示很无辜

　　健康生活需要拥有健康骨骼

　　随着生活质量不断提高，人们对于健康的生活方式越来越关心，自然对于健康问题越发重视。而骨骼的健康就是其中的关注点之一。年轻人在成长过程中，十分关心与自身身高密切联系的骨骼生长的健康问题，年纪大的朋友则因关注自身身体健康而更为格外的注意自己的骨骼、骨质等问题。可以说，健康的生活离不开健康的骨骼。

　　可乐是否影响骨骼的健康生长呢?

　　谈到骨骼的健康问题，大家首先会想到与人体自身的钙吸收及维生素D等因素有关。长久以来坊间就流传一种说法，认为喝可乐会影响骨骼的健康生长。那事实真相是否的确如此呢?同意坊间传言的人认为，如果人体内存在过多的磷酸盐或咖啡因，就会阻碍人体对钙质的吸收，而可乐等碳酸饮料中含有较多的磷酸盐和咖啡因，因此他们认为喝可乐势必会影响到骨骼的健康问题。

　　其实不然，可乐中的磷酸仅仅是出于增强口感的目的，其含量仅占人体内部磷酸的极小部分。根据食品专家的建议，我们人体每天平均应该摄入磷酸盐1000毫克，而一瓶240毫升的可乐里却仅含41毫克磷酸盐而已，换算起来，也就是说，一个人一天喝上25瓶以上240毫升装的可乐，才有可能导致体内磷酸盐超标，但试问，正常情况下，一个人会在一天时间里喝下这么多可乐吗?答案应该是否定的吧。

　　所以说，把可乐列为影响骨骼健康的祸首之一，的确有些无辜。