我家这个运动量也大 虽说马上才三个月 可他醒着就自己玩 不停的翻 抬头 拉都拉不住 老说他刚吃完点奶就都消耗了

偶尔加奶粉他的肠胃接受不？会不会突然不适应 拉度子或便秘啊？

这个比喻

也有妈妈说吃芝士发奶野 哈哈 囤货去 至少比喝汤舒服

好的！

还是母乳好

多喝液体的东西 多喝汤 水 保持一定的睡眠 有机会就睡 另外生气的奶是没有毒的 二楼的别危言耸听， 这一点中央台的消费主张已经明确说过的

奶少了的愁，奶多了的也愁。我宝宝15个月了，还没断奶，每次想断时涨的受不了，就又继续吃了。我从来没催过奶，8个月时我感冒烧到39.6奶量也正常，上个月肠胃炎又吐又拉两天没吃东西，我还以为这次可以断了，结果还是正常产奶，我都服了我自己。

心情很重要，一定要保持好的状态！加油！

当断则断，纯母乳喂养到1岁左右的时候也跟不上营养了

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哎，断奶后楼主看着变形的mimi流泪去吧

心情很重要，不着急，多休息，实在不行，加一点奶粉也可以的，不要把自己弄得压力太大了。其实奶时多时少也很正常，和自己的身体状况有关，我都喂了十个月了，后期还上班，每天晚上还要夜奶，很辛苦，但是还是够宝宝喝，期间也有段时间少了，不过后来又多起来了，不要涨奶，总是排空，刺激乳腺，然后就是心情放松，多休息。多喝水，或者汤，不用要太油腻的，主要是补充水分。

会的会的，妈妈心情很重要

不会啊，很多人混合喂养呢，也有人为了宝宝夜晚睡得好一点，晚上睡觉前吃一顿奶粉，管饱

母乳的产量，我感觉三分之一饮食三分之一休息三分之一心情吧，这三个方面你都要把握好才能有充足的奶量，奶量也不是恒定的，有那么个别时候奶量少一些你也不要紧张，心态放松些补充点奶粉，让自己心理负担不要那么重，想母乳的心态是好的，但是也不能太偏执强求，毕竟这跟体质也有关系的。总之，你要调整心态，别给自己那么大压力，暂时要奶粉补充一下，也不会影响到你后面持续的母乳。我跟你有相似的经历，对奶粉天生敌意啊，后来发现自己有些太过了，越着急奶水越少，后来放松心态顺其自然了，奶水反而够吃了。

搞点牛奶 也一样的 干什么非要全母乳 哎。！

。。。哎 不用这样吧 有就喂，没有就吃牛奶，顺其自然

运动过后可以喝，不立马喂是因为运动过后奶水冷热不均匀，怕拉肚子，你背奶回家会温奶啊，所以不存在