现在吃什么能让宝宝发质好

核桃

可是有人怀孕天天吃核桃，生出来娃头发也不好，所以主要还是遗传。

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黑芝麻,核桃,可以多喝点黄豆或者黑豆磨的豆浆

杂粮

听说孕妇不能吃杏仁，苹果吧。可以吃核桃，补脑，黑头发。。。多喝汤。

每天吃3个核桃，一把黑芝麻对宝宝的发质好

DHA，宝宝出生头发超级好

多吃芝麻和核桃!祝你宝宝有一头乌黑亮丽的头发!