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从来没瘦过的我,45天瘦身16斤,变身美美新娘

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关于减肥感想,我是一个从来都不会觉得我能瘦下去的人,减肥N多次,n多方法,都没成功过,记忆中自己也从来没下过110斤。自己以前一直觉得自己是微胖,直到去年冬天,一个冬天感冒都没好过,今年婚期也快要来临了,总不能这样放弃自己,带着一堆肥肉穿婚纱吧,于是一咬牙,下定决心减肥。

先放上减肥前后的照片对比(生活照稍后补上)

历时45天减肥16斤,8.6号之前在家坚持一段时间的晚上不吃饭只吃水果啊这些的,效果不大,自己还越来越想吃,在得意上也一直关注减肥这一块,关注陈妈有段时间,看到很多在陈妈那里减肥的帖子,觉得减肥方式对于我们这种上班的人来说很方便。很适合自己。不过能减多少当时心里真的没底。

刚开始还以为要节食什么的,结果不是的,记得第一天的时候,陈妈还在那里一直叮嘱我要中午记得吃肉,要荤素搭配。当时好奇怪,减肥还可以吃肉。陈妈每天会给我安排循环,只要照着做就可以了,别的也没有什么啦,很简单吧!不过也不是轻易就瘦了的,刚开始循环的时候因为减肥的心情很好,劲头很充足,第一标瘦6斤,一下子就达标了,第二标的时候,做循环内心就有点反抗情绪了,不想做,想放弃,不过扛过去就好啦。后来会越来越轻松。体重也会掉的越来越快第二标目标是6斤,我减了8斤。

虽然算不上瘦了很多,大体上我减肥之前肚子上很多赘肉,现在赘肉变少啦,胳膊上的肉明显也变少了,身体也健康了很多。看对比照,都可以看的出来。其实除去中间两次月经期间没有太大的运动之外,其实真正的减肥也不过30天,不做运动的时候体重也在掉,感觉开心极啦。整体塑性看起来瘦了很多。

真心觉得要想在结婚前快速瘦身有型就去找陈妈,场地方便不用天天去陈妈那里,不管在家,还是出差在外都可以很好的操作的。方便,简单。真心的觉得,你不用有很强的毅力,因为我也是一个没有毅力的人,也不用怕自己坚持不下去,在陈妈那里可以真的可以很轻松的就能减掉。结果会超出你的预期,作为准新娘,我觉得能够减14斤在短短的时间内,真的就是一个很大的惊喜。因为我从来都没这么瘦过!

本帖Z后由 一直很安静w 于 2014-9-24 14:21 编辑

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雯雯乖 大学四年级

怎么瘦的?会不会反弹啊?

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到底怎么瘦的呢?

陈乔西 硕士一年级

说完了也没看到重点啊

jessielup 大学三年级

怎么瘦的

云若初妆 初中二年级

所以是怎么瘦的呢

幸福伴天涯 小学六年级

楼主真的好棒啊!

sd1ya 硕士二年级

胸都小了一圈

fishers 初中三年级

美丽新娘不错啊

clcmfh1124 初中三年级

怎么瘦1的哈

Domino~ 禁止发言

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SASA造型 大学一年级

帮忙顶起来好了

桂诗诗 初中二年级

怎么瘦的呀,我晚餐不吃天天瑜珈也不见瘦

神游天外 大学一年级

楼主可以短个地址和价格吗?也想一两个月瘦10斤左右的,谢谢了

南方不懂的豪迈 小学六年级

那个肚子哟。

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