很喜欢吃西瓜木瓜葡萄 但是这些水果含糖量太高了~!有没有好吃含糖量又少的内?
很喜欢吃西瓜木瓜葡萄 但是这些水果含糖量太高了~!有没有好吃含糖量又少的内?
草莓好像不错
柚子、草莓、猕猴桃、苹果
柚子
柚子皮好厚哈哈哈
草莓好次
柚子 火龙果
火龙果口感不甜,但热量超高的~糖分很高的水果
找酸的水果吃,可以感觉含糖少
谢谢
火龙果
火龙果糖分不高
火龙果
我就是喜欢什么吃什么 ~~
joy13发表于 2014-10-11 23:12 回复怀念蘑菇的帖子 火龙果口感不甜,但热量超高的~糖分很高的水果
火龙果糖分高?热量高?你以为是榴莲吗?
你自己去查水果热量清单吧。不甜不代表糖分少
热量来看,跟苹果差不多。糖分没查到。
常见水果含糖量排名
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
火龙果至少是15%
你没看错,柚子虽然甜度不高,糖分也不低。糖有很多种,每种甜度不同,高中就学过了。不是你舌头觉得不甜就糖分低~
对不起,我高中不是学理科的。没有你有知识。
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