史上最全的268款米糊，豆浆，蔬果汁做法，免费分享给大家了

几个月前，我从朋友那里借了一本书，全部都是关于养生豆浆、蔬菜果汁、米糊之类的、哈哈~超级开心 因为这书呢 让我只会用豆浆机做豆浆的我 变成了一个#豆浆美容营养专家# 现在，我自己也爱上了这种天然、安全、健康、营养、美味的蔬果饮料~~~~

更重要的是，这本书非常的全面，他里面有268个配方，有120余种在加门口就能轻松买到的常见食材、每天只需10分钟、365天还能不重样就能轻松给宝宝、爸爸妈妈、、老公更温暖更安全的爱。。。。。。。

一、78种食材功效，搭配宜忌速查 （吃错疾病自己找上门，吃对了身体疾病一扫光）

（豆类、五谷杂粮、干果坚果类、蔬菜菌藻类、水果类、中药材）

二、98款养生豆浆，米糊、蔬果汁以及详细的制作过程、让你远离健康

三、86款食疗豆浆、米糊、蔬果汁、防病祛病、效果更佳

四、29款营养豆浆、米糊、蔬果汁，喝出全家人的健康

五、18款美味豆浆、米糊 蔬果汁，喝出四季好气色

（1春季温补，蔬肝养阳、 2夏季养心，清热祛湿、

3秋季润肺，生津防燥、 4冬季驱寒，暖胃养肾

六、16经典当家米糊、营养美味中Z滋补

七、15款鲜美蔬果汁、美味瘦身Z相宜

八、19款豆趣美食、豆浆与豆渣的美味邂逅

还有更多精彩的内容我就不一一介绍了、想要的朋友可以私信我

我免费送给你们~~~