程美丽の成长记录③辅食篇—如何学会自己吃饭、辅食如何添加、如何制作、怎么选择

来段前言吧：

《程美丽1岁自己吃饭我来说说辅食那些事》写于程美丽1岁的时候，当时得到了很多宝妈的支持，kiki也因此认识了很多很可爱的麻麻，程美丽家的妈群也由此成立~大家一起交流、分享育儿的经验，还有一些新手麻麻一路实践了kiki的辅食帖子，取得了很好的效果。看到麻麻们自豪的晒出宝贝自己吃饭的照片，kiki觉得非常开心~

现在一晃大半年过去了，程美丽已经从泥状食物成功过度到了块状食物，咀嚼能力、手口协调各方面都有了很大进步。自己吃饭这项技能对她来说已经是小Cass了,连围兜都不需要吃得干干净净的~我们每次在万达3楼吃饭都是被围观的对象，呵呵~

我周围的朋友经常说程美丽1岁就被我训练能够自己吃饭，主要原因是我是自己带，没有老人横加干扰。而她们没有成功要么就是回家孩子已经被喂完饭了，要么就是宝奶看不下去直接喂饭，要么就是尝试过程中混乱到无法直视放弃了...好吧，我承认老人是一个方面~但是Z主要的是你有没有下定决心——如果你真的下定决心从吃饭开始让他自己掌控自己的生活，我觉得是可以做到的~

so,今天开始我会重新整理、更新原帖，加入新的成长阶段我自己收获的一些经验。先谢谢大家捧场哈，也谢谢群里麻麻们提供的满满正能量~！！！

ps~我的理论依据皆来源于催神的书，涉及到辅食零食介绍的都是我们自己以及周围麻麻的真实体验，不抄袭、不杜撰，为大家提供真实有效的参考。平时上班带孩子很忙，只有等她睡了才能来码字，很辛苦呀~所以看帖记得要回哈O(∩_∩)O~~~

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帖子已经全部更完，电梯直达：

2F——辅食添加参照表

3F——什么时候加辅食？第一口吃什么？

10F——那么多米粉怎么选择？（喜贝）、（地球Z好）、（嘉宝）、（贝乐蒂）、（雀巢）、（伴宝乐）、（喜宝）

21F——米粉小结

23F——宝宝开始吃辅食了，吃多少呢？

25F——添加辅食以后，辅食与奶要如何搭配？

27——吃辅食了，怎么养成良好的用餐习惯呢？

31F——蔬菜的添加