孕妇吃水果的注意事项

不喜欢吃水果的飘过

偷懒不喜欢弄，如果有人弄好直接可以吃得飘过，如果需要自己削皮啥么滴，就不是那么勤快，哈哈

尽量吃些当季的新鲜水果

香蕉

每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

猕猴桃

补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

葡萄

葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。

樱桃

补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

火龙果

缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。

梨

治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。

苹果

缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。

本帖Z后由 都市妇产医院 于 2014-10-27 09:49 编辑