正常到大妈到辣妈的完美蜕变，感谢我的逗比教练，哈哈哈哈哈！~~~~

我承认怀孕前我也不算瘦子，但顶多划入微胖界，但自从怀孕，尼玛就像充气球的，膨胀的惨不忍睹！！！96—144，做妈的太伟大！喂奶到一岁八个月。新公司又是个美女辈出的环境，导致自己深深的自卑，看着一件件穿不了衣服，下定狠心要减肥了！

这是蜜月的时候，大概96的样子…

下面未婚未育的做好心里准备啊！！！

这只是怀孕六个多月的时候！尼玛，绝世珍藏的照片啊，除了老公谁也没看过的！丑的惨不忍睹！

这是孩子一岁多的时候，还在喂奶中…大概120的样子

断奶后，开始找教练想减肥了…依稀记得怀孕期间就在微博里关注过一个私教，找了半天，终于把我们的逗比教练找到了，一直断断续续聊了几个月才鼓起勇气去报班，接下来就是痛并快乐着的锻炼期，汗水是常人意想不到的，快乐是因为我们的教练很逗比，哈哈哈！在这里没有严厉的教练，只有被我们一群小嫂子围攻的逗比！所以跟着这样的教练，是在愉悦的环境中轻松减肥，这点很重要！

饮食前两个月我基本很听话，锻炼也很刻苦，从刚进去的116到了105，然后就进入到了所谓的瓶颈期，不动了！

这是刚进去的...

这是两个月后的...

然后半个月后又开始掉重了，之后我去马代和香港玩了一趟，回来又是生理期，所以那个月就是狂吃狂喝不锻炼，很惊奇的是我没有反弹，竟然还在掉肉，哈哈，这估计就是教练一直和我们说的不会反弹吧！

马代的照片哈…每天是自助餐吃到撑死的节奏啊

现在增加力量训练，开始增加蛋白质了，每天六个鸡蛋白…体重也终于回到了两位数…

虽然刚迈入两位数，但我相信之后的一个月通过自己的坚持和教练的指点一定能达到自己的目标—95以内加油！

ps：尼玛，教练啊，逼我发这种辟邪的照片，我的形象全被颠覆了！还是发点现在的美美照片好了

本帖Z后由 mena36 于 2014-10-27 15:10 编辑