适当听听就好，选择性吸收

那连米都不消吃了

天朝的蔬菜也不安全吧

吃肉才减肥

养生堂？

鸡肉和瘦肉都可以的，老年人确实要少吃五花肉这种，Z重要的是不要捡盘子，剩菜汤千万不要泡饭，年轻人可以适当吃一些肉，但是过量了也不好，光吃素也满足不了身体的需求，可以和你父母好好说一说

这位老兄你好，楼主是女的……感谢你的经验分享，希望你的病情有好转。我是觉得什么都不能过度，作为健康的人每天还是适量得吃点肉的，当然身体原因不适合吃肉的还是遵医嘱

在外面去吃两餐地沟油就补回来了

安慰一下

口味淡点是对的

同意，体质也不一样，有的人服得住肉，有的人服不住

看的养生堂

那还烦人些

你身体还好不？

这咋说呢！呵呵！多吃点牛肉吧！牛肉应该没什么脂肪之类的！

就是这一期！！！我家家看见我喝饮料，就在那里嚼我，说糖就是 合法的毒药！看见我吃甜的，这句话就冒出来了!我烦死养x堂了！不是说广电总局要开始整顿养生类节目的咧！怎么还不开始整顿！！！

好吧 吃斋的人也过的好好的 你还有鱼吃 不错了

养生源于中医，中医的精髓在于阴阳平衡，这里讲究的就是一个度量的问题，什么东西不能过就可以。吃素是有个过程，不是一开始就要拒绝吃肉。引起高血压高血脂，大部分都是辛甘肥腻外加不合理的生活习惯导致的。平时吃肉多以新鲜的鱼肉，猪瘦肉（白肉）为主，可以适当的食入一些牛肉，没必要限制的那么严格，有什么问题，可以随时联系我

想知道肉在肚子里变成怎样，看看自然状态下发臭的就知道了，但是肉香啊，看着办。。。。。

确实是白肉比红肉好。。。